[다이어트 식단 추천] 다시마 두부 김밥~

김: 김도 없고
밥: 밥도 없는 김밥~

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안녕하세요 싱스타입니다!
오늘은 다이어트할 때도
맛있게 먹을 수 있는
김밥을 소개합니다!!

초간단
다시마 두부 김밥~
이름부터 건강해지고 살이 쪽쪽
빠질 것 같은 느낌이죠?

<재료 2인기준>
다시마1장,두부 한모 -필수재료
상추4장, 당근 1/4개, 쑥갓, 청양고추 등
집에있는 야채 아무거나!

<요리시작>

1. 적당한 크기 다시마 불리기

끓는물에 1분 정도 담궜다 빼주세요

2. 두부 손질

두부도 송송~
물을 잘 짜주세용!

3. 속 재료 손질

집에 있는 재료 아무거나 쓰셔도됩니다~
길게 길게 썰어주세요~
오이나 깻잎도 넣어도 좋겠네요

4. 다시마 재등장

물에 불리고 왔어요~
김밥김처럼 펼쳐서 반으로 잘랐어요

5. 김밥 싸기

두부에 물을 꼭 짜주세요

완성 직전!!!

날~~~~~말아줘~~~~

이렇게 말면 완성!
이쁘게 썰어볼까요?

색감 정말 이쁘죠?
맛도 좋구요 포만감 최곱니다!
너무 밍밍하다 싶으면
소스 살짝 뿌려드셔도 좋습니다!!

다시마&두부 조합
의외로 잘 어율려요!

다이어트 할 때 !
닭가슴살만 먹기 지겨울 때!
상큼하게 드셔보세요~~^^
만들기도 간단해서
굿굿
우리 꼭 다요트 성공해요!

읽어주셔서 감자합니다 ❤️